本篇由微牧之歌撰文禱告及音頻
第六天 自我衡量的尺度
家人們平安。
我们之前思想过被社群平台所捆绑，昨天思想：把注意力带回眼前的人。
今天，让我们再往心里走一步，看看另一种使我们难以安静的心情：失去自我衡量的尺度。
原本只是想看看朋友的近况，滑着滑着，心里却渐渐不平静。看见别人出游，觉得自己的日子太单调；看见别人的家庭、工作或服事有了进展，别人的孩子成绩优异。开始对自己所拥有的感到不安。甚至看见别人分享读经的领受、参加聚会的经历，也会不安：是不是只有我停在原地？是不是我比较失败？我的孩子好像比较不成器，我的家人好像又懒又穷乏。看过许多人的生活，反而越来越难珍惜自己的今天。
我们需要留意的是，别人的生活如何渐渐成了衡量自己的尺度。 当目光一直停在别人拥有什么、成长到哪里，我们就容易忽略神已经交在自己手中的恩典与托付。
保罗提醒我们，要察验自己的行为，忠心承担自己的担子。别人的成果可以使我们感恩，也可以带来学习，却不必成为催促自己、否定自己的声音。我们各有需要向主交帐的人生，也各有今天可以忠心去做的事。
《詩篇》131篇让我们看见一颗逐渐安静下来的心。大卫说，他使自己的心平稳安静，好像断过奶的孩子在母亲怀中。这幅图画使我们学习：即使没有立刻得到想要的回应，即使还不知道接下来会发生什么，仍然可以在神面前安稳下来。
今天的细拉时刻，让我们暂停追看别人的脚步，回到主面前。把那份「自我衡量的尺度」交给祂，也重新看见：眼前的人、手中的工作、需要照顾的身体，以及可以亲近神的此刻，都值得我们用心领受。
各人应当察验自己的行为；这样，他所夸的就专在自己，不在别人了，因为各人必担当自己的担子。加拉太書6:4–5
耶和华啊，我的心不狂傲，我的眼不高大；重大和测不透的事，我也不敢行。我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子。以色列啊，你当仰望耶和华，从今时直到永远！詩篇131篇
此刻，让我们慢慢读出这句经文：「我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中。」
留意心里仍在催促你的念头：别人是不是已经走得更远？别人所拥有的是不是比自己好？我是不是落伍了？落后了？让我们把这些挂念，一件一件带到天父面前。
你可以轻声对祂说：「天父，我在这里。求祢帮助我，安心领受祢给我的今天。」
- 最近看见哪些人的生活或消息，让你开始不满自己的处境？思想你心里真正渴望的是什么？
- 今天，神已交在你手中、值得你专心照顾的一件事是什么？
亲爱的天父，求祢教导我们察验自己的心和行为。
是否打开社交平台后，原本平静的心会充满羡慕、焦急与失落。是否看见别人生命中精彩的片段，就成为拿来衡量自己日常的尺度；是否因着别人的进展，而轻看了祢正在我们生命中耐心成就的工作。
父神，帮助我们不要忙着追看别人的生活，而疏忽了自己需要忠心走的路。更求祢光照我们，使我们明白那份害怕错过的心情背后，藏着什么样的不安。是否害怕被遗忘、害怕落后，或害怕自己的生命不够有价值？父神，我们把这些真实的感受都带到祢面前，请祢以慈爱坚固我们。使我的心平稳安静，如同孩子安歇在母亲怀中。帮助我们在需要停下时，甘心停下；在需要回应时，专心回应。留心身旁的人，珍惜祢所赐的生活。
今天，帮助我们将注意力重新带回祢面前，领受祢的话，此刻，我愿安静仰望主，忠心活在祢赐给我的今天，照顾好祢交在我手中的一切。我深知重大和测不透的事，都在祢手中。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
我也愛你，耶穌
你在我最軟弱時靠近
不嫌棄我破碎的心
你溫柔呼喚我姓名
將我從黑暗中喚醒
你用慈愛環繞我生命
不離不棄每日更新
你為我捨命十字架上
是我一生的光與盼望
耶穌，我也愛你
因你先愛了我
願我生命單單屬於你
與祢同行直到永恆
我心深處呼喊你名
我也愛你，耶穌
即使風雨臨到我身
你恩典始終不曾離分
我願獻上一切所有
回應你深深的愛
耶穌，我也愛你
因你先愛了我
我的呼吸為你而活
你是我心中頌贊
直到永遠不改變
我也愛你，耶穌
