本篇是由微牧之歌翻譯撰稿禱告及朗讀
拉娜瓦舍｜主要重新调整节奏
第一音源
第二音源
凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”马太福音 11:28-30
亲爱的主耶稣，祢邀请凡劳苦担重担的人到祢这里来，我就带着我的忧虑、疲惫与重担来到祢脚前。主啊，我愿意放下自己的重轭，学习祢柔和谦卑的样式。求祢把祢的安息放在我心里，让我不再被压垮，因祢的轭是容易的，祢的担子是轻省的。祢以祢的爱滋润我们，以圣灵充满我们，使我们不再凭疲乏奔跑，乃是从祢的同在得力，再出去建造。奉耶稣的名，阿们。
祢爱不止息
晨光微露万物甦醒
祢爱如水静静流淌
山川低语风儿轻唱
恩典满溢在我心房
祢爱不止息不曾离弃
如星光点点永恒不息
穿越黑夜陪我前行
祢爱是我生命旋律
夜空无声星河闪烁
祢爱温暖如春风吹过
高山深谷步步守护
慈爱双手领我渡过
祢爱不止息不曾离弃
如星光点点永恒不息
穿越黑夜陪我前行
祢爱是我生命旋律
无尽的恩无声的爱
穿透云霄直达天高
祢是我心唯一依靠
风雨中我永不动摇
祢爱不止息不曾离弃
如星光点点永恒不息
穿越黑夜陪我前行
祢爱是我生命旋律
最近，我听见主对许多人说：「我要重新调整节奏。」
当主说出这句话时，我强烈感受到一种步调的转换、属天策略的实施——是为了带来长久与力量——以及一个深度安息的所在。
当我侧耳聆听主时，我听见祂说：
「我的百姓啊，我正在重新调整你们生命中的节奏。我要告诉你们，借着我的手，我正在带来一个重置，在这重置中，你们将进入更深的安息。我正在坚立你们在我所赐的土地上，以及我托付你们去做的事情上；我正在引领你们进入一种全新的行事方式。
「我告诉你们，要紧紧依靠我，并向我求智慧（雅各书1:5）。因为我正在赐下智慧，好让你们能进入我此刻为你们所预备的新事。许多人长久活在疲惫之中，长期处于『争战或逃跑』的状态，而我正带领你们进入在我里面一种前所未有的平安与安息。
「我正在改变你们生命中的步调；我要带领你们去明白我在建造中与你们同工的新策略。因为你们中间许多人已习惯于快速的推进与建造，而如今我要带领你们与我同行，进入更缓慢、更深层的步调。当我的智慧在建造蓝图中得以落实——当你们的节奏被转换，界线被重新调整时——你们将经历更深的恢复、更大的力量，以及更多的果效，不仅在你们的生命中，也要透过你们的生命流出。
「我正在使许多人内心深处的奔跑状态安静下来，只要你们来到我面前，让我来重新设置节奏。我正在吸引你们进入更深的隐密处，好听见我在说些什么、我正在重置的节奏。此时此刻，我正大大释放属天的策略，并在你们生命中建立安息、静止、独处的节奏与操练，使你们得着前所未有的清新、刚强与能力，好面对将来的日子。
「许多人已经长久处在『空转』的状态，你们经历了许多艰难的季节，仍然不断地在奔跑、不断地在硬撑，累积的疲惫已经深入了骨髓。你们当中有人向我呼求，说这种深层的疲倦，单靠肉体休息是无法解决。
我告訴你們：
『你们是否疲惫？是否厌倦？是否因为宗教的压力而感到极度的精疲力竭？到我这里来吧。与我单独在一起，你们必会重新得力。我会教导你们如何得着真正的安息。与我同行，与我同工，看看我是怎么做的。学习我那不费力的恩典节奏。我不会加给你们任何沉重或不合适的担子。与我相伴，你们将学会自由而轻省地生活。』——《马太福音》11:28 (MSG)
「我正在呼召你们更深地住在我里面。当你们来到我这里，我就要折断你们身上的重轭，医治你们心灵深处那驱使你们不停奔跑的根源。我将带领你们更深认识我的恩典——我那不受强迫、不费力的恩典节奏。现在正是时候，许多人要进入更深的恩典节奏，并在我里面经历更深的安息。#
「我正在平息你们里面的许多内在风暴，也正在止息你们心思的挣扎内战。与我一同退到隐密处，聆听我的声音，让我的同在与圣灵深深服事你们。我正在止息那在你们里面长久支撑焦虑的风暴，并低声对你们说：『信靠我，应当一无挂虑』（腓立比书4:6）。我要带领你们更深经历我，并在我的话语中遇见我，使我的爱与灵如瀑布般不断洗涤你们，更新你们，坚固你们。
「我对那些长久奔跑的人说：来吧，到桌前与我同席。用安息交换你们的奔跑，进入更深的恩典节奏。我要向你们显明一条新路，赐下更大的智慧。这是一个新的起点，在我里面兴旺，在我里面丰盛，并且从安息中活出生命。
「过去许多人是『靠建造来获得滋润』，但我要翻转这模式。**先得滋润，再去建造。**
你们要活在我同在的滋润中，每日深饮我爱的泉源、圣灵的江河与真理的水流；然后再去建造。我有一条新路，要呼召你们更深。进入更深的静止，进入更深的智慧，因为我要带领你们明白如何从安息中建造，并在更广阔的恩典领域里与我同工。我正在使你们在我里面得着更大的生命。来，在我里面得着更深的安息吧。我正在重设节奏。顺服我的策略与带领。在我为你们生命设立的深层节奏中，你们将经历力量、平安与安息，并从『仅仅存活』进入『茁壮兴盛』。」
親愛的主耶穌，
我们来到祢面前，承认我们长久以来被生活、事奉与压力推着奔跑，
有时我们的心灵空转，身心疲惫，甚至深深感到连睡眠都不能修复的倦乏。
但今天祢的话临到我们，祢要重设我们的节奏，带领我们进入祢那不费力的恩典节奏。
主啊，我们愿意卸下重轭，丢弃宗教化的压力，放下自我驱策的奔跑，
单单转向祢，聆听祢的声音，浸泡在祢的同在与圣灵活水当中。
主啊，我们回应祢所说的，「凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。」
我们要学习祢柔和谦卑的心，走进祢的安息与平安。
主啊，求祢用祢爱的瀑布不断洗涤我们，
平息我们里面的风暴，止息长久的焦虑与内战。
教导我们在祢的话语中喝下活水，
让祢的真理和圣灵日复一日滋润我们，使我们由内而外被更新。
天父，我们领受不再是用建造来得滋润，而是「先得滋润，再去建造」。
所以今天，我们选择先来到祢的泉源，被祢爱充满、被祢灵充满、被祢真理充满，
然后才出去建造，按照祢的智慧与策略而行。
主啊，我们愿意放下自己的节奏，拥抱祢的节奏，
从疲于奔命转为在祢里面兴盛；
从勉强存活转为与祢一同茁壮。
我们宣告：在祢里面有真实的安息，在祢里面有刚强与能力，
在祢里面有新的开始，新的策略，新的智慧。
主啊，重设我们的节奏，使我们在祢的恩典里，
学会轻省、自由、丰盛地活着，直到永永远远。
奉耶穌基督的名，阿們。
❤阿們！