本篇是由微牧之歌撰寫、禱告及朗讀
數算俄梅珥第11天禱告
除去靈裡的污染
第一音源
第二音源
經文：「一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉。」（以弗所書 4:31）
親愛的天父，我們今天來到祢面前，求祢鑑察我們的心。若我裡面還有苦毒、惱恨、忿怒或不饒恕的話語和情緒，求祢光照並除去。我不要讓這些污染我與你之間的關係，也不願讓它破壞我與人的連結。主啊，求祢用祢的愛潔淨我，以聖靈的能力幫助我，脫離一切苦毒與惡毒的捆綁，活出和平與恩慈的生命。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
寬恕–天韻–把愛留下
主啊！我做不到
他們得罪虧欠我
要我原諒，我做不到
主啊！我做不到
他們不斷傷害我
要我忘掉，我做不到
但我忘了
主啊！我也曾如此對你
背棄你、否認你、遠離你
你都依然愛我
沒有把我離棄
沒有把我離棄
主啊！我願意
寬恕那傷害我的人
不怨恨、不計算、不追討
主啊！我願意
因祢先寬恕我
因祢先寬恕我
主啊！我做不到
他們得罪虧欠我
要我原諒，我做不到
主啊！我做不到
他們不斷傷害我
要我忘掉，我做不到
但我忘了
主啊！我也曾如此對你
背棄你、否認你、遠離你
你都依然愛我
沒有把我離棄
沒有把我離棄
主啊！我願意
寬恕那傷害我的人
不怨恨、不計算、不追討
主啊！我願意
因祢先寬恕我
因祢先寬恕我
我們常常在談苦毒，也常常在清理苦毒。為什麼呢？也許你覺得生命已經清理乾淨了，我們要感恩和恭喜你，但是，生命的進程是一種延續我們總是在某一時某一刻受到環境、關係的影響，以致於讓苦毒再度污染生命。
許多人以為罪只是外顯的行為：說謊、偷竊、姦淫、拜偶像。但神在乎的不只是行為，更在意我們裡面的動機、態度與情緒。
苦毒是一種深層未被處理的傷口衍生，然後帶著憤恨、怨懟、嫉妒、控訴，像一滴毒素滴進心靈的泉源，使我們的思想扭曲、口舌惡毒、人際關係扭結，甚至我們與神的交通也會被中斷。
惡毒則是苦毒的外在流露——當內心積壓已久的傷口沒有被醫治，它會化為毀謗的言語、刺傷的態度、報復的行為、或不自覺的冷漠與疏離。
苦毒會封閉祝福，也會扭曲命定
希伯來書 12:15 警告我們說：「恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢。」
苦毒不是只是「我心裡難過」這麼簡單，而是一個會擾亂我們與神之間、與人之間的連結與恩典流通的毒根，是會叫“眾人沾染的污穢。
苦毒會：
- 使你對所有人懷疑；
- 使你聽不進勸戒；
- 使你一直停留在受害者的情緒中；
- 甚至使你無法領受屬靈的突破。
饒恕，不是為對方，而是為自己得自由
饒恕不是輕看所受的傷害，也不是否認不義的存在，而是選擇把審判的權柄交還給神，選擇不讓傷害繼續控制你的情緒與命定。
我們不饒恕，就是自己綁住自己；不饒恕就是自己吃下毒藥卻希望傷你的人死。
一旦我們選擇饒恕，就是在靈裡打開枷鎖，走出監牢。
饒恕是：「我不再讓過去的事決定我今天的選擇。」
饒恕是：「我讓神來作王，而不是讓傷人的人作我的主。」
很多人說：我做不到真饒恕，我選擇饒恕了，但是又好像沒有饒恕。在今天數算的日子中，我們就讓聖靈幫助我們潔淨心靈的毒素。
今天，不是神要控告你「你還有惡毒」，而是祂溫柔地對你說：「孩子，讓我來醫治這些藏得很深的傷吧。你不用再自己撐了。」
祂不是要你壓抑假裝沒事，也不是要你轉離人群。而是要你完全交託；假裝沒事只是假裝一時，卻不能以假裝來淡化傷痛，真正的方式是要在神面前真實釋放。
我們可以大聲地告訴祂：「主，我真的很痛。我做不到，我釋放不了，幫幫我。」然後，讓祂擁抱你、潔淨你、醫治你，使你自由。
【太9:12】耶穌聽見，就說：“康健的人用不著醫生，有病的人才用得著。”
向神承認自己病了，才能夠真正領受醫治。
禱告：
親愛的阿爸父神，我們和網路上聆聽的家人們一同來到祢的施恩座前。求父幫助我們把裡面那些從未對任何人說出口的傷口、委屈、怒氣與苦毒，都一一交在祢的手中。
父啊，祢是全知全能的神，祢知道我們所有家人們生命的所有過程，我們被說過什麼話、被怎樣對待、被誰背叛、在哪裡失望跌倒。你也知道，那些我們強顏歡笑其實我們的心正在流血的時候。
父啊，我們相信祢的兒女沒有任何人會想再把這些傷藏在心裡成為毒根，讓它們慢慢侵蝕我們的靈命與人際關係。沒有人會想成為釋放毒氣的人，叫眾人沾染污穢的人。
但是，父啊，的確如同保羅所說的：「立志行善由得我，行出來由不得我。」
今天，我們選擇放手。因為靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。我棄絕報復的權利，我棄絕苦毒在我們生命的合法性；我宣告我要完全的自由。
是的，主啊，我願意饒恕——不是因為他們配得，而是因為你說「自由，是祢給我的應許」。
我放手，是為了讓你來伸冤；我饒恕，是為了讓祢的愛能再次流進我心裡並裝滿我這個器皿。
我們要向主支取神羔羊寶血的大能，求主再一次用祢的寶血潔淨我們，清除我們裡面血脈中所有的毒素，求聖靈的膏油來醫治我乾裂的心田。
聖靈啊，請幫助我們能夠再一次說出溫柔的話、擁抱那些曾經我想躲避的人，讓我們能成為安慰者，而不是咒詛者。
願我們的生命不再傳遞苦毒，而是傳遞從祢而來的醫治、釋放與安慰。
主啊，拔除我們裡面一切惡毒的根，斷開我們與黑暗情緒的連結，
使我們重新恢復清潔的靈、柔軟的心、剛強的生命。
奉耶穌基督大能釋放之名禱告，阿們。
阿們！