醫治情緒焦慮與恐慌
第一音頻
第二音頻
【賽57:18】我看見他所行的道，也要醫治他；又要引導他，使他和那一同傷心的人再得安慰。
主啊，我無法靠自己的力量行走你的道路，即使我心想要順服你，卻經常為軟弱。求你以你的靈來充滿我，好讓我能在所做的每個決定中榮耀你。
願我更多渴慕你的同在，謙卑尋求，就近你，俯伏在你聖潔光中，成為手潔心清，不向虛妄，起誓不懷詭詐的人，獻上一生，成為那馨香的活祭，聖潔的器皿， 跟隨主你的腳踪，為主你而活，越來越有基督的身量，感謝主，奉耶穌的名禱告，阿門！
每天的禱告
澆灌的園子《興起》專輯
主我心愛祢
我渴望活在祢的懷裡
每天與祢同在
享受祢的大愛
醫治我受傷的心靈
改變我原有的生命
引導我當走的路
今天的服事求祢托住
哦主啊求祢改變我
心思意念願祢來雕琢
使我能更加像祢
帶著耶穌的香氣
哦主啊求祢吸引我
帶我進入祢聖潔居所
讓我今天為祢活
完全獻上為活祭
奉獻一生跟隨祢
最近網路有一個流行名詞叫：社恐。全名稱為社交恐懼症。是神經症的一種，主要表現出來的症狀是焦慮，抑鬱，恐懼，強迫。
當一個人長期處在恐懼與焦慮下時,便被稱為“神經過敏”患者。
他的壓力可能經由身體的各個部分釋放出來，引起生理症狀與疾病,嚴重可能致命。
換言之,神經過敏狀態不像憂慮症一直停留在心裡,而是真正會造成生理症狀與器官上的疾病。
症狀表現出個人的內心正在進行交戰,此交戰製造出影響到身體上任何部分的情緒緊張。
緊張、壓力會引發或刺激下列疾病：
濕疹、手腳出汗、皮膚疹塊、過敏、氣喘、高血壓、消化不良、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性盲腸炎、嘔吐、打嗝、痢疾、便泌、黏液性大腸炎、痙攣性大腸炎、直腸病症、泌尿疾病、某種形態的關節炎、甲狀腺腫、偏頭痛、經痛與經期不順,以及生理障礙。
大多數的患者會注意到,當他們產生莫名的恐懼時,他們身體上的緊張也隨之增加，而當他們的恐懼消滅,身體上的緊張也會逐漸消減。
產生緊張的部位因人而異,可能是頸部肌肉的抽緊、頭部繃緊的感覺,或類似偏頭痛的疼痛,有些人也可能在胸部或腹部出現異常的緊張症狀。
受情緒困擾多年的所謂神經過敏者，並非精神分裂,而事實上他們的心智始終也沒有什麼障礙，其神經系統也沒有顯示任何生病的跡象。
容易緊張的神經過敏者，會因為假想式的情境，得到暫時的放鬆快感,使他放棄正常的工作、研究或課業。
一旦，他選擇耽溺在假想中時，它們成為他對付殘酷現實生活的溫床。
久而久之，他會失去正常工作的能力，稍有指標和壓力，他便會因緊張和焦慮開始出現生理病症。
緊張和焦慮所帶來的精神紊亂，肇因並不是腦部問題,而是心中所醞釀出的警訊。
即使是信仰最堅定的人，也會有合理的焦慮。而這種正常的擔心並不會主宰我們，使我們變成習慣性的焦慮，憂慮的人。
焦慮的不安，經常是源於對存在的價值感受到威脅，
例如：來自工作崗位的壓力，生活和環境的變化和適應。這種焦慮的產生，是由於個人對即將發生的事情沒有把握，並且對避免及消除威脅感到無能為力。
情緒緊張有時會反應在皮膚上，各種皮膚炎、濕疹,與其他型疹子的病人。
他們難以用局部處理來治療,因為造成了他們皮膚過敏的原因是在他們精神上的情緒緊張。
所有神經過敏，易緊張和焦慮的病人都有一個明顯的症狀—恐懼。
懼怕的人，他與神之間沒有完全的和諧,因為“愛既完全,就除去懼怕。”
當他真實相信“全能的神”的無條件愛、恩典和能力時，恐懼大部份都會自然會消除。
一個被懼怕所勝,陷在恐懼中,不斷受到恐懼折磨與騷擾的人,沒有自由的心靈。
他的心靈已被恐懼所征服。
他想像只要再多加一點恐懼,便將他的心帶進與朋友隔離的錯亂情境中。
他所聽見、看見、感覺,或思想到的一切,都令他聯想那將擊敗他的恐懼。
基督徒的生活愈是屬世,就愈討厭聽到造成他恐懼的真相;所以他在選擇協談員時格外謹慎。
屬世的基督徒容易於轉向人的心理學，但是心理學給予病人的平安正是“像世人所賜的平安”—適應了現今這個世界的理論和原則，卻實際上遠離了基督。
惟有從心裡向神發出的認罪,才會為他的靈魂帶來醫治,給他的心帶來平安。靈的痛苦,是始於人離開神引導的那一刻。
人在軟弱時，不能得醫治，是因為總是希望特效藥，他沒有靜心真正的讀神的話語，沒有耐心用時間等候，往往認為已經做了，就希望在短時間看見果效。
但是，問題的累積不是一天二天，自己的信心粹煉也不是一時二刻的，給自己多一點時間，真實的與神建立關係，祂的話語就成為我們對付各樣問題的利器。
我們一起禱告
親愛的主耶穌，
放下焦慮不是一件容易的事，但是如果想要在祢裡面得自由，就一定要放下。因為祢用祢的寶血所為我們贖回的自由，是真自由，是讓我們從各種轄制中釋放出來。
祢在馬太福音6:34告訴我們，所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。
是的，苦惱和憂心的生活會阻礙我們向前走。當苦惱困難來臨，我相信祢總是正好在那兒，關心我們所關心的。我們所要做的，只是向祢來支取力量與平安。因為我們追求最大滿足的平安與安息，在基督裡的平安與安息是真實的。
今天，我來到你的面前，要把一切的重擔卸給祢，祈求祢鑑察我的心思意念、言語行為，看是否有得罪你的地方，幫助我們專心倚靠祢，不偏行己路為自己招來恐懼、焦慮、心智混亂,與肉體上的疾苦。
當我們感到罪惡與恐懼時,聖靈啊，求祢囑咐我們放膽來到施恩座前,悔改、認罪、懇求赦免。聖靈啊，求你光照我，好使我在你面前認罪悔改，也祈求主耶穌的寶血再次潔淨我，赦免我一切的罪，包括所有我的言語、行為、心思、意念、態度上的罪。
（請聖靈帶領用方言禱告…，結束後安靜等候一會兒，此時若想起任何事就當鑑察，並作認罪悔改的禱告。）
親愛的阿爸天父，謝謝你饒恕我的過犯，求你幫助我更愛你，更新我，更敬畏你，恨惡罪，遠離惡事。我也再一次把我的全人，包括我的靈、魂、身體都交給你。主耶穌，求你來到我生命的寶座上作王掌權，包括每個部分、每個時刻，以及我周圍的所有環境。
奉耶穌基督的聖名宣告，靠著聖靈的大能，我脫去自私、懼怕、軟弱、詭詐、私慾的舊性情，穿上慈愛、勇敢、剛強、公義、聖潔的新性情，進入上帝兒子升天的得勝和榮耀裡。
我要以基督的心為心，上帝的意念為意念，讓天父在我的生活中居首位，掌王權。感恩禱告奉靠耶穌基督得勝的名，阿們！
每日環繞火牆的遮蓋禱告
阿爸父神，謝謝祢是保守看顧我們，出也平安, 入也平安, 也保守看顧祢的每個孩子,從今時直到永遠。阿爸父神，求祢幫助我們住在祢翅膀的蔭下，用祢的翎毛遮蔽我們。懇求祢用主耶穌基督的寶血，塗抹遮蓋我們全家____( 一一說出家人的名字)，以及:
(或是任何需要神”保守遮蓋”的人、事、物包括你的工作、事奉、你所服侍的每一個人。你的產業、經濟、朋友、寵物、交通工具、總統等等)
求祢差派天使天軍及火車火馬，在我們四圍環繞保護，同時把主耶穌十字架的大能，放在我們每一個人今天會遇見的所有的黑暗權勢之間，攔阻一切不合神心意的影響，保守我們免受一切的屬靈攻擊財物損失以及仇敵的任何詭計。宣告任何要攻擊我們的器械都不被利用。不叫我們遇見試探，救我們脫離一切的兇惡。奉耶穌基督的聖名禱告，阿們！
主禱文
我們在天上的父：
願人都尊祢的名為聖。
願祢的國降臨；
願祢的旨意行在地上，
如同行在天上。
我們日用的飲食，今日賜給我們。
免我們的債，
如同我們免了人的債。
不叫我們遇見試探；
救我們脫離兇惡
因為國度、權柄、榮耀，全是祢的，
直到永遠。阿們！
