0829-30 音頻【看見榮耀/禱告火牆】14天脫去纏累｜第1-2天脫去掩飾的纏累

本篇由微牧之歌撰文禱告及音頻

第1-2天｜脫去掩飾的纏累

音頻

家人們平安。今天，我們開始十四天「脫去纏累」的禱告旅程。因為是安息日，也因為是第一個要脫去的纏累，所以，我們要用兩天的時間來思考和禱告。

我們當中或許有些人一直在求神擴張，神卻先清理生命中已經失去功用的佔據。這十四天不是以「得著」為中心，而是以「騰出空間」為中心。

這與先前的心靈醫治之旅有什麼不同？

心靈醫治的重點，是讓神進入我們受傷的記憶、破碎的情緒和未得安慰的經歷，使我們從創傷、拒絕、羞恥和苦毒中得著恢復。

然而，一個人即使已經開始得醫治，仍可能繼續抓住某些不再適合自己的生存方式。

我們可能已經饒恕，卻仍習慣討好；已經走出拒絕，卻仍靠成就證明自己；已經明白自己的價值，卻仍不敢離開錯誤的關係；已經知道神愛我們，卻仍用購物、食物、忙碌或幻想填補空虛。

醫治之旅處理的是：「我曾經受過什麼傷？」脫去纏累則進一步問：「為這些經歷，我形成了哪些模式，如今必須放下？」

這與家庭禱告系列有什麼不同？

家庭禱告的重點，是為婚姻、親子關係、家族傳承、家庭次序與世代祝福守望，求神醫治家庭中的破口，使家人重新和好。 「脫去纏累」則更聚焦在我們自己在關係中所扮演的角色。

有些家庭問題，可能是我們長期扛起了不屬於自己的責任；害怕讓家人失望；習慣替別人收拾後果；把控制誤認為關心；把犧牲自己當成愛；或因為內疚感，始終無法建立健康的界線。

這十四天是讓神重新整理我們與家人的關係：哪些是出於愛，哪些是出於恐懼？哪些是神給我們的責任，哪些是我們越界承擔的責任？哪些關係需要修復，哪些錯誤的互動模式需要停止？

我們不是要脫離神所託付的人，而是脫去關係中的捆綁，好讓我們能以更自由、更健康、更真實的方式去愛。

神啊，求祢鑑察我，知道我的心思；試煉我，知道我的意念；看在我裡面有什麼惡行沒有，引導我走永生的道路。——詩篇139:23-24

遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐卹。——箴言28:13

【眼光】

天韻詩歌

不管天有多黑，星星還在夜裡閃亮，

不管夜有多長，黎明早已在那頭盼望，

不管山有多高，信心的歌把它踏在腳下，

不管路有多遠，心中有愛仍然可以走到雲端。 （x2）

誰能跨過艱難，誰能飛越沮喪，

誰能看見前面有夢可想，

上帝的心看見盼望，你的心裡要有眼光。 （x2）

哦！你的心裡要有眼光。

認識掩飾這個纏累

這兩天，我們要面對的是「掩飾」。所以，我們要先來認識「掩飾」這個纏累。

掩飾，是用一個比較容易被接受的外表，遮住我們不願面對，也不願讓人看見的真實。我們可能掩飾錯誤，也可能掩飾軟弱；可能害怕別人知道自己做錯了，也可能只是希望別人覺得：「我很好、我可以、我沒有問題。」

而這個纏累特別容易存在於牧養者，長輩以及責任承擔者身上。

有時候，我們明明疲憊，仍然說自己撐得住；明明不知道該怎麼辦，卻不敢承認自己需要幫助；明明心裡受了傷，卻用剛強、忙碌、服事或屬靈的話，把真實的感受隱藏起來。

掩飾可能存在於家庭和群體之中。大家都知道某些問題的存在，卻沒有人敢站出來說真話；有人正在受傷，卻被要求顧全大局；家庭、教會或組織努力維持著「一切都很好」的形象，真實的問題卻從來沒有得到真正的處理，又或者根本不敢或不知如何處理。

然而，不是所有沉默都是掩飾，也不是所有事情都必須向所有人公開。保護隱私、尊重界線、等待適當時機，都是必要的智慧。

這裡所談到的真正的掩飾，是為了逃避真相、責任與改變，刻意維持一個不真實的印象。

讓我們再說一次：”這裡所談到的真正的掩飾，是為了逃避真相、責任與改變，刻意維持一個不真實的印象。“

這樣的掩飾看似能暫時保護，最後卻會變成纏累。因為一旦讓人相信「很好」、「可以」、「沒有問題」，就必須不斷維持這樣形象。久而久之，我們不僅不敢被別人看見，甚至不敢誠實面對自己。

今天，不要急著察看別人的虛假，不要急著揭露家庭、教會或群體的問題。而是請把焦點專注在自己。我們要先安靜在神面前，求聖靈把光照進一直躲藏的地方。

神的光不是為了羞辱我們，而是為了使我們不必再躲藏。

安靜邀請

現在，請放慢速度，安靜在神面前。

當問題出來，使你停頓、抗拒、難過，或某個人、某件事浮現在心中，請停留在那裡。不要立刻為自己解釋，也不要急著責備自己，只要誠實地求問：「聖靈，你要讓我看見什麼？」

求聖靈鑑察我們，使我們看見那些已經習慣、合理化，甚至自己也不再察覺的掩飾。

今天的問題比較長，家人可以用兩天的時間來思考。

一，我現在正在背負什麼？

• 我的生命正在背負著什麼樣的重量？
• 我是否一直背負著「不能讓人失望」「不能被人看不起」或「不能讓人知道真相」的壓力？
• 為了維持「我很好、我可以」這樣的形象，我究竟付出了什麼代價？
• 我生命中的這個重量，是否讓我感到疲憊、孤單、卻不敢向人求助，也無法與人建立真實的關係？

不要急，慢慢來，我們在這裡暫停一下，邀請聖靈來光照，假如聖靈幫助你想起很多，可以先把語音暫停，可以寫下來。

二，這個重量從哪裡來？

• 我是從什麼時候開始覺得，真實的自己不能被看見？
• 是否曾經有人使我相信，只有剛強、能幹、順服或成功的我，才值得被愛？
• 我是否曾經因為承認軟弱而被輕蔑或嘲笑，因為說出真相而受到責備，又或者因為提出問題而被排斥？
• 我的家庭是否曾經要求我要維持某種形象，不可以把真實的問題說出來？
• 我是否曾在教會、職場或其他群體中學會：只有保持沉默，才能保住關係、位置或安全？

三，我害怕別人發現什麼？

• 我是否用不在乎掩飾ㄝ害怕失去尊重、信任、關係、位置、權柄，還是被人需要的感覺？
• 我是否相信：「真實的我若被看見，就不會再被接納」？
• 我是否把「被看見」等同於「被否定」，把「承認有限」等同於「沒有價值」？
• 我是否把自己的錯誤說得比較輕，卻把別人的錯誤說得比較重？我是否只說對自己有利的部分，使別人對事情形成不完整的理解？
• 我是否用壓力、環境或別人的問題，來合理化自己的選擇？
• 有沒有一件事，我知道應當承認、說明、道歉或修正，卻一直拖延？
• 我是否曾經用沉默保護自己，卻讓另一個人繼續承受傷害？

四，群體中的「掩飾」

• 在我的家庭中，是否有一些「大家都知道，卻不能說」的事？
• 我們是否為了維持和平的外表，而不敢開誠佈公的談論真正的事實？
• 當我看見教會或群體中不對的事情時，我是否因害怕受到責備，失去關係或被視為麻煩者而保持沉默？
• 我是否曾經用「順服、遮蓋、饒恕、合一」等屬靈用語，要求受傷的人不要再說？
• 我是否用「交給神了」逃避自己該承擔的責任？
• 我是否用工作忙碌和職場地位，來填滿自己的空虛與需要？
• 我是否只願意分享得勝的見證，卻不敢承認自己也有疑惑、疲憊和失望？

我們在這裡暫停一下，邀請聖靈來光照，假如聖靈幫助你想起很多，可以先把語音暫停，可以寫下來。

現在，請不要急著繼續往下讀。

在剛才的問題中，哪一個問題最觸動你？哪一個問題使你想避開、辯解，甚至立刻想到別人的錯？

請把注意力帶回自己，你不需要現在向所有人公開自己的隱私，也不必在情緒中作出衝動的決定。只要先在神面前停止躲藏，承認：

「是的，主聖靈，這個重量仍然在我身上。我不想再背負這樣的重擔。」

請把聖靈今天所指出的一件事寫下來，不必一次處理所有問題。

然後，在以下回應中選擇一項：

• 誠實承認一句「我其實沒有那麼好」；
• 在無法承擔的事上，不再勉強回答「我可以」；
• 向一位安全、成熟、可信任的人說出自己的真實需求；也可以透過微牧的留言寫下來。
• 停止參與一場假裝和平的沉默；試著用憑愛心的誠實話語開誠佈公

今天，不需要證明自己已經完全改變。只需要在神的光中，走出一個真實的步伐。

神早已知道我們所掩飾的一切。讓我們把一切帶進光中。自由的呼求聖靈來釋放我們。

在這裡我們示範一個代入式的脫去禱告，而你可以引用，但願你能禱告更多。

天父，我來到祢的光。求祢鑑察我，知道我的心思；試煉我，知道我的意念。若在我裡面有我一直不願面對的事，求聖靈溫柔而真實地照明我，引導我走在你的道路上。

主啊，我承認，明明有疲憊，卻讓人覺得我還可以；明明會害怕，卻假裝剛強；明明不知道該怎麼辦，卻不敢承認自己需要幫助；明明心裡受了傷，卻以忙碌、服事、笑容或屬靈的言語掩飾。我們可以用假裝欺騙別人甚至欺騙自己，但騙不了你。

我怕令人失望，怕被人看不起，怕失去關係和信任。也不敢把真正的需要告訴別人，只是放在心裡深處。

天父，我不想用假裝的信心掩飾焦慮，用偽裝的剛強掩飾疲憊，用屬靈的外表來逃避真實。

天父，求你把那掩飾的帕子拿掉，讓真實的我可以坦然的活在眾人的面前，不用在乎別人怎麼看，怎麼想，而是只在乎你的眼光。

我也把自己曾經受過的傷帶到你面前。若我曾因說出真話而被羞辱，因承認軟弱而被拒絕，因提出問題而被壓制，求你醫治我裡面的懼怕。那些別人加給我的羞恥、標籤和錯誤責任，我不再繼續背負。

我也為你的教會禱告。求你使教會重視真理過於形象，看重人的生命過於事工的成果。攔阻我們以合一之名壓制真實，以順服之名取消分辨，以遮蓋之名包庇錯誤。也保守我們不以揭露為報復，不以真理為武器，而是在愛中說誠實的話，使人得著保護、悔改、醫治與恢復。

主耶穌，今天我願意脫去掩飾的纏累。我不再靠「看起來很好」維持安全，也不再靠「讓人覺得我可以」證明自己的價值。

我的有限不會取消你對我的愛；承認需要幫助，也不代表我沒有信心。我要學習在你面前真實，在關係中誠實，在應當負責的地方不再逃避，在不屬於我的羞恥與重擔面前勇敢設立界線。

求祢使我成為誠實卻不殘酷、真實卻有界線、勇敢又有憐憫的人。願祢的光不只顯明我，也潔淨我、醫治我，使我從躲藏中走出來。

主聖靈，幫助我想起更多，幫助我可以更多的棄絕這一切的掩飾。求你使我行在光中，得著真實的自由。

奉主耶穌基督的名禱告，阿們。