本篇由微牧之歌撰文祷告及音频
细拉时刻｜第12天 你有什么样的懊悔呢？
家人们平安
今天来到细拉时刻第12天。你有什么话要来跟神倾心吐意的呢？
微牧感觉有些家人生命当中存在着懊悔。虽然有些事情已经过去很久了，却仍然不断回到那个时刻，那个瞬间。
也许是一句伤人的话或反应、也许是一个错失的机会、一段没有好好珍惜的关系，或是一个至今还在承受后果的决定。
「如果当初没有那样做……」、「早知道会这样，我就不会做出这样的决定……」、「如果我早一点明白……」。千金难买早知道。明明不该再去反覆思想，但偶尔也会产生一种盼望，希望能找到另一个结局。然而，使我们困在昨天的不是神而是自己。
今天的细拉时刻，我们可以安静的向神倾心诉说心中的懊悔，那件事正在提醒我作出改变，还是使我一直责罚自己？
腓立比书3:12–14
这不是说我已经得着了，已经完全了；我乃是竭力追求，或者可以得着基督耶稣所以得着我的。弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，
向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
保罗写下「忘记背后，努力面前」的时候，并非是一个没有过往，没有悔恨的人。他曾逼迫教会，也知道自己尚未完全。所以他在写给提摩太的信中提到了自己是罪人中的罪魁。但是，他说：「然而我蒙了怜悯，是因耶稣基督要在我这罪魁身上显明他一切的忍耐，给后来信他得永生的人作榜样。」提摩太前书一章 16节。
他没有让过去成为生命最后的定论，因为基督耶稣已经得着了他。
「忘记背后」不是要我们失去记忆又或是对曾经造成的伤害轻轻带过，而是不再让过去掌管我们前行的方向。难过的、跨不过去的槛，卡住的，都就来到神面前承认，交给祂。让神得着我们。才有力量向前继续奔跑。
在主面前安静片刻，把那件最常浮上心头的懊悔，具体地向祂说出来。不急着解释，也不急着要求自己放下。对于已经无法挽回的部分，问问自己是否愿意停止反覆自我审判，学习交托？
再读一遍：「基督耶稣所以得着我的。」让这句话陪伴你停留片刻，再向主说：「主啊，求祢带领我走今天当走的一步。」
亲爱的主，祢知道我心里那些「早知道」和「如果当初」。今天在细拉时刻，我说不明白的，在心里头卡住的，都请祢帮助我解开。生命中那些细碎的小石头，也求一一帮我拾捡，挡在前路的大石也求主赐我力量，陪我一起推动击碎它。
那些当时不懂得如何选择，如今明白了，却已经没有机会重来的懊悔，我们也在主前轻轻的放下。我们承认自己的有限，所以今天要这把重担全然交给祢，以实际的转变回应祢的恩典，让过去的教训成为今天行事的智慧。
谢谢祢在我还不完全的时候，就已经得着了我。求祢使我今天能珍惜眼前的人，忠心做好手中的事。即使仍有遗憾，我也愿意信靠祢，继续向着标竿前行。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
【跟随祢心意】
我放下自己 来到祢座前
圣灵降下平静我的心 在祢爱里
天父祢为我重新得生命
与自己分离 与我更靠近
相遇基督里
我把自己全人交给祢
全心交给祢
献上这心灵 诚实敬拜 在祢同在里
负担和重担都交给祢
在祢脚前哭泣
跟随祢心意 我愿意
天父祢同在 使我灵安息
心思和意念都属于祢 倾听祢声音
耶稣来亲自带领我生命
每个决定 每一个脚印
都在基督里
我把自己全人交给祢
全心交给祢
献上这心灵 诚实敬拜 在祢同在里
负担和重担都交给祢
在祢脚前哭泣
祢的话语是 我生命
跟随祢心意 我愿意
