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號為自我約束放任禱告
第一音源
第二音源
【詩141:2】願我的禱告如香陳列在你面前！願我舉手祈求，如獻晚祭！
耶和華啊！一切的榮耀、尊貴、頌讚都是屬於你的！你是我生命的主宰，是我的全所有，主耶穌啊！我將自己完全降服於你、我是屬於你的。當我們敬拜禱告時，願你悅納我們所獻的祭。奉主耶穌的名，阿們。
《打開天窗》
願我 我的禱告如香陳列在祢面前
沒有黑暗勢力 可以搖動我的信心
願我 我的敬拜到祢面前 蒙祢悅納
天使天軍屈膝俯伏敬拜在祢寶座前
打開天窗 打開天窗 願我的禱告打開天窗
願祢充滿 祢的榮耀 祢的同在在這地
打開天窗 打開天窗 願我的敬拜打開天窗
我們只要祢的榮耀 祢的同在在這地 在這地
願我的禱告如香 願我的禱告如香
願我的禱告如香 願我的禱告如香
獻在祢面前
【羅7:18】我也知道，在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。
你有沒有可能，天天跟著微牧之歌禱告，經常求神饒恕，但是禱告完了，心理對人的憤恨，對事的不滿依然沒有太大的改變？
你有沒有可能，嘴裡說已經與人和好了，但是心裡卻完全排斥抵觸和對方交通，即便他可能是神交託給你的小羊，你卻對神說：“主啊，你拿回去，自己掌權吧，我做不到。”
你是否察覺到你的生命是帶著自以為義的喜好，而不是神的旨意？
也許你是個妻子，也許你是一位丈夫，甚至你也是父母，或你是為人兒女的，你盡心盡職的在教會服事神，全心地為神擺上。你也感覺自己的生命改變了很多，但是，你的家人卻遲遲不接受耶穌。是什麼原因讓你的家人排擠耶穌？為什麼你能把福音傳給遠方的人，而近處的人卻感受不到你的福音真切呢？
為什麼會這樣呢？你有可能有一個很大很大的老自己，而且你貪戀老自己。
老自己就是你的肉體，你的魂，你的血氣。也就是在保羅在羅馬書七章說的：
【羅7:14-16】我們原曉得律法是屬乎靈的，但我是屬乎肉體的，是已經賣給罪了。因為我所做的，我自己不明白；我所願意的，我並不做；我所恨惡的，我倒去做。若我所做的，是我所不願意的，我就應承律法是善的。
我們肉體是已經賣給罪了，罪掌控著我們的肉體，以致於17節說：既是這樣，就不是我做的，乃是住在我裡頭的罪做的。保羅接著說道：
【羅7:23】但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。
這裡出現了一個問題，就是明明已經接受耶穌基督為個人救主了，為什麼罪還能掌控著我們的肉體？使肉體的律和屬靈的律交戰呢？那是因為你的老自己太大了，他掌控你太久了，以致於你有肉體的記憶，形成一種情緒反射和動作反射。
我們的靈魂體中，靈是從神而來的，而魂和體是隨著年齡養成的，承載成長過程的喜怒哀樂，當人受傷治療後，肉體會留下一道疤，情緒也是一樣會留下傷痕。一個人若是傷痕累累，老自己就會形成怕痛的刺猬。
也有一種人，自我放任久了，如同【約21:18】耶穌對彼得說：“我實實在在地告訴你，你年少的時候，自己束上帶子，隨意往來；但年老的時候，你要伸出手來，別人要把你束上，帶你到不願意去的地方。”
你有沒有發現，跟隨在耶穌身邊的彼得，一直是一個憑血氣做事的人呢？ 一直到他在五旬節被聖靈充滿，開始他不一樣的人生。
【林前9:27】我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。
假如我們不攻克己身，叫身服屬靈的我，那麼，恐怕我們做再多主工，傳福音給再多的人，自己反而被棄絕。這是多麼可怕的一件事。
要如何來攻克己身呢？首先是多吃靈糧養大靈人，其次就是禁食禱告，最重要的是被聖靈充滿。因為唯有聖靈充滿得著聖靈的能力，才能對付老我的軟弱。
孩子向祢來承認，我的生命的確充滿了屬人的血氣，而今天，我向祢來悔改，求祢原諒我嘴巴說信靠祢，但卻克制不了那老我的血氣，我經常任憑它來掌管我的情緒。
求父幫助我，拒絕那披著邪惡袍來的牽動我的行動，我的看見，幫助我從裡面的力量剛強起來，不被誘使轉離你。
主啊，點燃我！求祢從祢裡面更高之處，在祢更高的居所，那稱為全能者的更高之處來點燃我！我相信你為我在這時這季所預備的，是在奠定大地以先已命定的。
親愛的聖靈，請你動工，向這世界以外的真理對齊，這真理的奧秘就在阿爸天父裡頭。幫助我時時懂得調校自己，重新定位，對焦在父神的身上，求聖靈引領我明白神的策略與計劃！也安然身處在父的全勝之所。
親愛的聖靈，求你用愛火為我施洗。現在我願意降服，讓聖靈完全充滿我，我需要你的大能在我的生命中掌權。
主阿，我相信當我向你的愛降服，邀請你入住在我內心，我們就成為一體。你是葡萄樹，我是枝子。你在我裡面，我在你裡面，我生命的流動來自於你。我相信當我大聲呼求時，你將為我施展你的大能、智慧、醫治和一切恩寵，按著我這一刻的需要，請與我相遇。
智慧的聖靈，感謝你進入到那導致任何慢性失敗的根源中。
溫和的聖靈，感謝你與我走過我早期的生命，並面對過去。
富有憐憫的聖靈，你看出：我所需要和我所獲得愛之間有明顯的鴻溝，求你來將這鴻溝填平。溫柔的聖靈，我感謝你的充滿，叫我痊癒！
聖靈，我感謝你細察我的生活，幫助我想起一切需要被醫治的受傷的記憶。
【靜默等候，當一個記憶浮起時，你可以簡單地說：聖靈，我交出________這件事，求你醫治我，感謝你從這個傷害中，幫助我結出好果子。讚美你，耶穌。讚美你，我的天父】
【當你的感情生活越來越無束縛時，讓這次禱告成為聖靈更深釋放的一次機會。 】
感謝你，聖靈，現今與我同在，自由地流入我內，穿透我。感謝你做我的朋友、老師、安慰者、導師、代禱者、賜我極大的恩惠。
我要奉主耶穌的名宣告，當我重新對焦，超越此時此地，神的聖靈就在我裡面，會引導我真正地超越屬世眼光所見的世界。真知道神的道路高過我的道路，阿爸父的意念高過我的意念。我靈裡會看見善惡在天上交戰。而我已在屬靈爭戰中成為一個得勝者。
親愛的父神，我願與祢同在，我願與你同心，與你同行，我也願意在祢面前有滿足的喜樂，健康的身心靈，成為屬靈爭戰的得勝者。
Amen
阿們！
阿們，感謝主！