本篇是由微牧之歌撰写、祷告及朗读
数算俄梅珥第11天祷告
除去灵里的污染
第一音源
第二音源
经文：「一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉。」（以弗所书 4:31）
亲爱的天父，我们今天来到祢面前，求祢鉴察我们的心。若我里面还有苦毒、恼恨、忿怒或不饶恕的话语和情绪，求祢光照并除去。我不要让这些污染我与祢之间的关系，也不愿让它破坏我与人的连结。主啊，求祢用祢的爱洁净我，用圣灵的能力帮助我，脱离一切苦毒与恶毒的捆绑，活出和平与恩慈的生命。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
宽恕–天韵–把爱留下
主啊！我做不到
他们得罪亏欠我
要我原谅，我做不到
主啊！我做不到
他们不断伤害我
要我忘掉，我做不到
但是我忘了
主啊！我也曾如此对祢
背弃祢、否认祢、远离祢
祢都依然爱我
没有把我离弃
没有把我离弃
主啊！我愿意
宽恕那伤害我的人
不怨恨、不计算、不追讨
主啊！我愿意
因祢先宽恕我
因祢先宽恕我
主啊！我做不到
他们得罪亏欠我
要我原谅，我做不到
主啊！我做不到
他们不断伤害我
要我忘掉，我做不到
但是我忘了
主啊！我也曾如此对祢
背弃祢、否认祢、远离祢
祢都依然爱我
没有把我离弃
没有把我离弃
主啊！我愿意
宽恕那伤害我的人
不怨恨、不计算、不追讨
主啊！我愿意
因祢先宽恕我
因祢先宽恕我
我们常常在谈苦毒，也常常在清理苦毒。为什么呢？也许你觉得生命已经清理干净了，我们要感恩和恭喜你，但是，生命的进程是一种延续我们总是在某一时某一刻受到环境、关系的影响，以致于让苦毒再度污染生命。
许多人以为罪只是外显的行为：说谎、偷盗、奸淫、拜偶像。但神在乎的不只是行为，更在意我们里面的动机、态度与情绪。
苦毒是一种深层未被处理的伤口衍生，然后带着愤恨、怨怼、嫉妒、控诉，像一滴毒素滴进心灵的泉源，使我们的思想扭曲、口舌恶毒、人际关系扭结，甚至我们与神的交通也会被中断。
恶毒则是苦毒的外在流露——当内心积压已久的伤口没有被医治，它会化为毁谤的言语、刺伤的态度、报复的行为、或不自觉的冷漠与疏离。
苦毒会封闭祝福，也会扭曲命定
希伯来书 12:15 警告我们说：「恐怕有毒根生出来扰乱你们，因此叫众人沾染污秽。」
苦毒不是只是「我心里难过」这么简单，而是一个会扰乱我们与神之间、与人之间的连结与恩典流通的毒根，是会叫“众人沾染的污秽。
苦毒会：
- 使你对所有人怀疑；
- 使你听不进劝戒；
- 使你一直停留在受害者的情绪中；
- 甚至使你无法领受属灵的突破。
饶恕，不是为对方，而是为自己得自由
饶恕不是轻看所受的伤害，也不是否认不义的存在，而是选择把审判的权柄交还给神，选择不让伤害继续控制你的情绪与命定。
我们不饶恕，就是自己绑住自己；不饶恕就是自己吃下毒药却希望伤你的人死。
一旦我们选择饶恕，就是在灵里打开枷锁，走出监牢。
饶恕是：「我不再让过去的事决定我今天的选择。」
饶恕是：「我让神来作王，而不是让伤害的人作我的主。」
很多人说：我做不到真饶恕，我选择饶恕了，但是又好像没有饶恕。在今天数算的日子中，我们就让圣灵帮助我们洁净心灵的毒素。
今天，不是神要控告你「你还有恶毒」，而是祂温柔地对你说：「孩子，让我来医治这些藏得很深的伤吧。你不用再自己撑了。」
祂不是要你压抑假装没事，也不是要你转离人群。而是要你完全交托；假装没事只是假装一时，却不能以假装来淡化伤痛，真正的方式是要在神面前真实释放。
我们可以大声地告诉祂：「主，我真的很痛。我做不到，我释放不了，帮帮我。」然后，让祂拥抱你、洁净你、医治你，使你自由。
【太9:12】耶稣听见，就说：“康健的人用不着医生，有病的人才用得着。”
向神承认自己病了，才能够真正领受医治。
祷告：
亲爱的阿爸父神，我们和在线聆听的家人们一同来到祢的施恩座前。求父帮助我们把里面那些从未对任何人说出口的伤口、委屈、怒气与苦毒，都一一交在祢的手中。
父啊，祢是全知全能的神，祢知道我们所有家人们生命的所有过程，我们被说过什么话、被怎样对待、被谁背叛、在哪里失望跌倒。祢也知道，那些我们强颜欢笑而其实我们的心正在流血的时候。
父啊，我们相信祢的儿女没有任何人会想再把这些伤藏在心里成为毒根，让它们慢慢侵蚀我们的灵命与人际关系。没有人会想成为释放毒气的人，叫众人沾染污秽的人。
但是，父啊，的确如同保罗所说的：「立志行善由得我，行出来由不得我。」
今天，我们选择放手。因为靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。我弃绝报复的权利，我弃绝苦毒在我们生命的合法性；我宣告我要完全的自由。
是的，主啊，我愿意饶恕——不是因为他们配得，而是因为祢说「自由，是祢给我的应许」。
我放手，是为了让祢来伸冤；我饶恕，是为了让祢的爱能再次流进我心里并装满我这个器皿。
我们要向主支取神羔羊宝血的大能，求主再一次用祢的宝血洁净我们，清除我们里面血脉中所有的毒素，求圣灵的膏油来医治我干裂的心田。
圣灵啊，请帮助我们能够再一次说出温柔的话、拥抱那些曾经我想躲避的人，让我们能成为安慰者，而不是咒诅者。
愿我们的生命不再传递苦毒，而是传递从祢而来的医治、释放与安慰。
主啊，拔除我们里面一切恶毒的根，断开我们与黑暗情绪的连结，
使我们重新恢复清洁的灵、柔软的心、刚强的生命。
奉耶稣基督大能释放之名祷告，阿们。
阿们！