医治情绪焦虑与恐慌
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第二音頻
【赛57:18】我看见他所行的道，也要医治他；又要引导他，使他和那一同伤心的人再得安慰。
主啊，我无法靠自己的力量行走你的道路，即使我心想要顺服你，却经常为软弱。求你以你的灵来充满我，好让我能在所做的每个决定中荣耀你。
愿我更多渴慕你的同在，谦卑寻求，就近你，俯伏在你圣洁光中，成为手洁心清，不向虚妄，起誓不怀诡诈的人，献上一生，成为那馨香的活祭，圣洁的器皿， 跟随主你的脚踪，为主你而活，越来越有基督的身量，感谢主，奉耶稣的名祷告，阿门！
每天的祷告
浇灌的园子《兴起》专辑
主 我心爱祢
我渴望活在祢的怀里
每天与祢同在
享受祢的大爱
医治我受伤的心灵
改变我原有的生命
引导我当走的路
今天的服事求祢托住
哦 主啊 求祢改变我
心思意念愿祢来雕琢
使我能更加像祢
带着耶稣的香气
哦 主啊 求祢吸引我
带我进入祢圣洁居所
让我今天为祢活
完全献上为活祭
奉献一生跟随祢
最近网路有一个流行名词叫：社恐。全名称为社交恐惧症。是神经症的一种，主要表现出来的症状是焦虑，抑郁，恐惧，强迫。
当一个人长期处在恐惧与焦虑下时,便被称为“神经过敏”患者。
他的压力可能经由身体的各个部分释放出来，引起生理症状与疾病,严重可能致命。
换言之,神经过敏状态不像忧虑症一直停留在心里,而是真正会造成生理症状与器官上的疾病。
症状表现出个人的内心正在进行交战,此交战制造出影响到身体上任何部分的情绪紧张。
紧张、压力会引发或刺激下列疾病：
湿疹、手脚出汗、皮肤疹块、过敏、气喘、高血压、消化不良、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性盲肠炎、呕吐、打嗝、痢疾、便泌、黏液性大肠炎、痉挛性大肠炎、直肠病症、泌尿疾病、某种形态的关节炎、甲状腺肿、偏头痛、经痛与经期不顺,以及生理障碍。
大多数的患者会注意到,当他们产生莫名的恐惧时,他们身体上的紧张也随之增加，而当他们的恐惧消灭,身体上的紧张也会逐渐消减。
产生紧张的部位因人而异,可能是颈部肌肉的抽紧、头部绷紧的感觉,或类似偏头痛的疼痛,有些人也可能在胸部或腹部出现异常的紧张症状。
受情绪困扰多年的所谓神经过敏者，并非精神分裂,而事实上他们的心智始终也没有什么障碍，其神经系统也没有显示任何生病的迹象。
容易紧张的神经过敏者，会因为假想式的情境，得到暂时的放松快感,使他放弃正常的工作、研究或课业。
一旦，他选择耽溺在假想中时，它们成为他对付残酷现实生活的温床。
久而久之，他会失去正常工作的能力，稍有指标和压力，他便会因紧张和焦虑开始出现生理病症。
紧张和焦虑所带来的精神紊乱，肇因并不是脑部问题,而是心中所酝酿出的警讯。
即使是信仰最坚定的人，也会有合理的焦虑。而这种正常的担心并不会主宰我们，使我们变成习惯性的焦虑，忧虑的人。
焦虑的不安，经常是源于对存在的价值感受到威胁，
例如：来自工作岗位的压力，生活和环境的变化和适应。这种焦虑的产生，是由于个人对即将发生的事情没有把握，并且对避免及消除威胁感到无能为力。
情绪紧张有时会反应在皮肤上，各种皮肤炎、湿疹,与其他型疹子的病人。
他们难以用局部处理来治疗,因为造成了他们皮肤过敏的原因是在他们精神上的情绪紧张 。
所有神经过敏，易紧张和焦虑的病人都有一个明显的症状—恐惧。
惧怕的人，他与神之间没有完全的和谐,因为“爱既完全,就除去惧怕。”
当他真实相信“全能的神”的无条件爱、恩典和能力时，恐惧大部份都会自然会消除。
一个被惧怕所胜,陷在恐惧中,不断受到恐惧折磨与骚扰的人,没有自由的心灵。
他的心灵已被恐惧所征服。
他想像只要再多加一点恐惧,便将他的心带进与朋友隔离的错乱情境中。
他所听见、看见、感觉,或思想到的一切,都令他联想那将击败他的恐惧。
基督徒的生活愈是属世,就愈讨厌听到造成他恐惧的真相;所以他在选择协谈员时格外谨慎。
属世的基督徒容易于转向人的心理学，但是心理学给予病人的平安正是“像世人所赐的平安”—适应了现今这个世界的理论和原则，却实际上远离了基督。
惟有从心里向神发出的认罪,才会为他的灵魂带来医治,给他的心带来平安。灵的痛苦,是始于人离开神引导的那一刻。
人在软弱时，不能得医治，是因为总是希望特效药，他没有静心真正的读神的话语，没有耐心用时间等候，往往认为已经做了，就希望在短时间看见果效。
但是，问题的累积不是一天二天，自己的信心粹炼也不是一时二刻的，给自己多一点时间，真实的与神建立关系，祂的话语就成为我们对付各样问题的利器。
我们一起祷告
亲爱的主耶稣，
放下焦虑不是一件容易的事，但是如果想要在祢里面得自由，就一定要放下。因为祢用祢的宝血所为我们赎回的自由，是真自由，是让我们从各种辖制中释放出来。
祢在马太福音6:34告诉我们，所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。
是的，苦恼和忧心的生活会阻碍我们向前走。当苦恼困难来临，我相信祢总是正好在那儿，关心我们所关心的。我们所要做的，只是向祢来支取力量与平安。因为我们追求最大满足的平安与安息，在基督里的平安与安息是真实的。
今天，我来到你的面前，要把一切的重担卸给祢，祈求祢鉴察我的心思意念、言语行为，看是否有得罪你的地方，帮助我们专心倚靠祢，不偏行己路为自己招来恐惧、焦虑、心智混乱,与肉体上的疾苦。
当我们感到罪恶与恐惧时,圣灵啊，求祢嘱咐我们放胆来到施恩座前,悔改、认罪、恳求赦免。圣灵啊，求你光照我，好使我在你面前认罪悔改，也祈求主耶稣的宝血再次洁净我，赦免我一切的罪，包括所有我的言语、行为、心思、意念、态度上的罪。
（请圣灵带领用方言祷告…，结束后安静等候一会儿，此时若想起任何事就当鉴察，并作认罪悔改的祷告。）
亲爱的阿爸天父，谢谢你饶恕我的过犯，求你帮助我更爱你，更新我，更敬畏你，恨恶罪，远离恶事。我也再一次把我的全人，包括我的灵、魂、身体都交给你。主耶稣，求你来到我生命的宝座上作王掌权，包括每个部分、每个时刻，以及我周围的所有环境。
奉耶稣基督的圣名宣告，靠着圣灵的大能，我脱去自私、惧怕、软弱、诡诈、私欲的旧性情，穿上慈爱、勇敢、刚强、公义、圣洁的新性情，进入上帝儿子升天的得胜和荣耀里。
我要以基督的心为心，上帝的意念为意念，让天父在我的生活中居首位，掌王权。感恩祷告奉靠耶稣基督得胜的名，阿们！
每日环绕火牆的遮盖祷告
阿爸父神，谢谢祢是保守看顾我们，出也平安, 入也平安, 也保守看顾祢的每个孩子,从今时直到永远。阿爸父神，求祢帮助我们住在祢翅膀的荫下，用祢的翎毛遮蔽我们。恳求祢用主耶稣基督的宝血，涂抹遮盖我们全家____( 一一说出家人的名字)，以及:
(或是任何需要神”保守遮盖”的人、事、物包括你的工作、事奉、你所服侍的每一个人。你的产业、经济、朋友、宠物、交通工具、总统 等等)
求祢差派天使天军及火车火马，在我们四围环绕保护，同时把主耶稣十字架的大能，放在我们每一个人今天会遇见的所有的黑暗权势之间，拦阻一切不合神心意的影响，保守我们免受一切的属灵攻击财物损失以及仇敌的任何诡计。宣告任何要攻击我们的器械都不被利用。不叫我们遇见试探，救我们脱离一切的凶恶。奉耶稣基督的圣名祷告，阿们！
主祷文
我们在天上的父：
愿人都尊祢的名为圣。
愿祢的国降临；
愿祢的旨意行在地上，
如同行在天上。
我们日用的饮食，今日赐给我们。
免我们的债，
如同我们免了人的债。
不叫我们遇见试探；
救我们脱离凶恶
因为国度、权柄、荣耀，全是祢的，
直到永远。阿们 ！
