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为自我约束放任祷告
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【诗141:2】愿我的祷告如香陈列在你面前！愿我举手祈求，如献晚祭！
耶和华啊！一切的荣耀、尊贵、颂赞都是属于你的！你是我生命的主宰，是我的全所有，主耶稣啊！我将自己完全降服于你、我是属于你的。当我们敬拜祷告时，愿你悦纳我们所献的祭。奉主耶稣的名，阿们。
《打开天窗》
愿我 我的祷告如香陈列在祢面前
没有黑暗势力 可以摇动我的信心
愿我 我的敬拜到祢面前 蒙祢悦纳
天使天军屈膝俯伏敬拜在祢宝座前
打开天窗 打开天窗 愿我的祷告打开天窗
愿祢充满 祢的荣耀 祢的同在在这地
打开天窗 打开天窗 愿我的敬拜打开天窗
我们只要祢的荣耀 祢的同在在这地 在这地
愿我的祷告如香 愿我的祷告如香
愿我的祷告如香 愿我的祷告如香
献在祢面前
【罗7:18】我也知道，在我里头，就是我肉体之中，没有良善。因为，立志为善由得我，只是行出来由不得我。
你有没有可能，天天跟着微牧之歌祷告，经常求神饶恕，但是祷告完了，心理对人的愤恨，对事的不满依然没有太大的改变？
你有没有可能，嘴里说已经与人和好了，但是心里却完全排斥抵触和对方交通，即便他可能是神交托给你的小羊，你却对神说：“主啊，你拿回去，自己掌权吧，我做不到。”
你是否察觉到你的生命是带着自以为义的喜好，而不是神的旨意？
也许你是个妻子，也许你是一位丈夫，甚至你也是父母，或你是为人儿女的，你尽心尽职的在教会服事神，全心地为神摆上。你也感觉自己的生命改变了很多，但是，你的家人却迟迟不接受耶稣。是什么原因让你的家人排挤耶稣？为什么你能把福音传给远方的人，而近处的人却感受不到你的福音真切呢？
为什么会这样呢？你有可能有一个很大很大的老自己，而且你贪恋老自己。
老自己就是你的肉体，你的魂，你的血气。也就是在保罗在罗马书七章说的：
【罗7:14-16】我们原晓得律法是属乎灵的，但我是属乎肉体的，是已经卖给罪了。因为我所做的，我自己不明白；我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。若我所做的，是我所不愿意的，我就应承律法是善的。
我们肉体是已经卖给罪了，罪掌控着我们的肉体，以致于17节说：既是这样，就不是我做的，乃是住在我里头的罪做的。保罗接着说道：
【罗7:23】但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去，叫我附从那肢体中犯罪的律。
这里出现了一个问题，就是明明已经接受耶稣基督为个人救主了，为什么罪还能掌控着我们的肉体？使肉体的律和属灵的律交战呢？那是因为你的老自己太大了，他掌控你太久了，以致于你有肉体的记忆，形成一种情绪反射和动作反射。
我们的灵魂体中，灵是从神而来的，而魂和体是随着年龄养成的，承载成长过程的喜怒哀乐，当人受伤治疗后，肉体会留下一道疤，情绪也是一样会留下伤痕。一个人若是伤痕累累，老自己就会形成怕痛的刺猬。
也有一种人，自我放任久了，如同【约21:18】耶稣对彼得说：“我实实在在地告诉你，你年少的时候，自己束上带子，随意往来；但年老的时候，你要伸出手来，别人要把你束上，带你到不愿意去的地方。”
你有没有发现，跟随在耶稣身边的彼得，一直是一个凭血气做事的人呢？ 一直到他在五旬节被圣灵充满，开始他不一样的人生。
【林前9:27】我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。
假如我们不攻克己身，叫身服属灵的我，那么，恐怕我们做再多主工，传福音给再多的人，自己反而被弃绝。这是多么可怕的一件事。
要如何来攻克己身呢？首先是多吃灵粮养大灵人，其次就是禁食祷告，最重要的是被圣灵充满。因为唯有圣灵充满得着圣灵的能力，才能对付老我的软弱。
孩子向祢来承认，我的生命的确充满了属人的血气，而今天，我向祢来悔改，求祢原谅我嘴巴说信靠祢，但却克制不了那老我的血气，我经常任凭它来掌管我的情绪。
求父帮助我，拒绝那披着邪恶袍来的牵动我的行动，我的看见，帮助我从里面的力量刚强起来，不被诱使转离你。
主啊，点燃我！求祢从祢里面更高之处，在祢更高的居所，那称为全能者的更高之处来点燃我！我相信你为我在这时这季所预备的，是在奠定大地以先已命定的。
亲爱的圣灵，请你动工，向这世界以外的真理对齐，这真理的奥秘就在阿爸天父里头。帮助我时时懂得调校自己，重新定位，对焦在父神的身上，求圣灵引领我明白神的策略与计划！也安然身处在父的全胜之所。
亲爱的圣灵，求你用爱火为我施洗。现在我愿意降服，让圣灵完全充满我，我需要你的大能在我的生命中掌权。
主阿，我相信当我向你的爱降服，邀请你入住在我内心，我们就成为一体。你是葡萄树，我是枝子。你在我里面，我在你里面，我生命的流动来自于你。我相信当我大声呼求时，你将为我施展你的大能、智慧、医治和一切恩宠，按着我这一刻的需要，请与我相遇。
智慧的圣灵，感谢你进入到那导致任何慢性失败的根源中。
温和的圣灵，感谢你与我走过我早期的生命，并面对过去。
富有怜悯的圣灵，你看出：我所需要和我所获得爱之间有明显的鸿沟，求你来将这鸿沟填平。温柔的圣灵，我感谢你的充满，叫我痊愈！
圣灵，我感谢你细察我的生活，帮助我想起一切需要被医治的受伤的记忆。
【静默等候，当一个记忆浮起时，你可以简单地说：圣灵，我交出________这件事，求你医治我，感谢你从这个伤害中，帮助我结出好果子。赞美你，耶稣。赞美你，我的天父】
【当你的感情生活越来越无束缚时，让这次祷告成为圣灵更深释放的一次机会。】
感谢你，圣灵，现今与我同在，自由地流入我内，穿透我。感谢你做我的朋友、老师、安慰者、导师、代祷者、赐我极大的恩惠。
我要奉主耶稣的名宣告，当我重新对焦，超越此时此地，神的圣灵就在我里面，会引导我真正地超越属世眼光所见的世界。真知道神的道路高过我的道路，阿爸父的意念高过我的意念。我灵里会看见善恶在天上交战。而我已在属灵争战中成为一个得胜者。
亲爱的父神，我愿与祢同在，我愿与你同心，与你同行，我也愿意在祢面前有满足的喜乐，健康的身心灵，成为属灵争战的得胜者。
Amen
阿们！
阿们，感谢主！